Sağlıklı Kilo Alma ve Beslenme Danışmanlığı - Diyetisyen Hilal Çatalkaş

Diyet ve Beslenme Danışma Merkezi


Sağlıklı Kilo Alma ve Beslenme Danışmanlığı

Kilo almak vermekten daha zor bir süreçtir. Kilo almak için düzenli ve istikrarlı bir şekilde beslenme programının takibi gerekmektedir. Günlük alınan enerjinin harcanan enerjiden az olması sonucu ortaya çıkmaktadır. Boya göre vücut ağırlığının BKİ 18.5 ve altında olması zayıf olduğunuz anlamına gelmektedir. Sindirim bozuklukları, hipertroid, bağırsak parazitleri, emilim bozuklukları ve psikolojik rahatsızlıklar sonucu da iştah kaybı ile beraber bu durum görülebilir. Bireyin fast food ve abur cubur yenilerek kilo alabileceği düşünülse de kişinin sağlığını koruyarak sağlıklı beslenme ile kilo aldırılması gerekir. Kilo alamamanızın altında yatan nedenler incelenip gereken tüm tahlillerin de yapılarak kişiye özel beslenme programı ile gerekli olduğu durumlarda besin takviyeleri ile normal ve sağlıklı bir vücut ağırlığı hedeflenmelidir. Hilal Çatalkaş Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi olarak size bu doğrultu da gerekli motivasyonlar ile sağlıklı kilo alma konusunda hizmet sunmaktayız.

Translate »
Menü